L’attività fisica non è solo quella fatta in palestra o in piscina; c’ è un modo più semplice per muoversi, per esempio andare al lavoro in bicicletta, fare le scale a piedi o correre in un parco con gli amici, piuttosto che starsene sdraiati sul divano davanti al televisore.
Le “Dosi” consigliate in generale per praticare un’attività fisica in generale sono 30 minuti per almeno cinque giorni la settimana oppure attività intensa per più di 20 minuti per almeno tre giorni. Per attività intensa s’intende non esagerare nell’affaticarsi come certi fanatici o supercampioni, basta essere semplicemente degli appassionati sportivi che hanno voglia di correre per raccogliere questa importante sfida con se stessi, a beneficio del proprio benessere, con corretti stili di vita e seguita da una sana alimentazione.
Lo sanno bene gli innumerevoli podisti che si ritrovano nelle più svariate “Camminate” organizzate dal Coordinamento podistico della nostra Provincia e Regione. Tra queste Camminate Competitive e non, si svolge da ben 12° Edizioni una lodevole iniziativa presa dall’Atletica Santagatese, in collaborazione con il Comune di S.Agata Bolognese, l’Auser e dalla Pro-Loco organizzano “Camminata della Solidarietà”.
Dopo il successo delle ultime edizioni anche quest’anno si è allestito un percorso agonistico in linea di Km.7,800 su strada e sterrato. Hanno aderito a questa bellissima Manifestazione un gran numero di podisti, permettendo di dare così con la loro partecipazione, un contributo umanitario fornendo l’utile ricavato in beneficenza.
Un grande evento da non mancare, specialmente per chi piace sfidare uomini e donne su tale distanza, inoltre, la giornata serena con un splendido sole invitava certamente a correre, considerato poi il giorno in cui si svolgeva la gara, un sabato pomeriggio. La Manifestazione ha richiamato un folto pubblico venuto ad assistere alle varie competizioni previste nel vasto programma del pomeriggio.
Un risultato veramente soddisfacente per tutti gli appassionati della corsa su strada che hanno onorato al meglio l’intento degli organizzatori, con oltre 550 atleti iscritti, per passare poi all’alto contenuto tecnico delle varie gare riservate alle categorie giovani, ragazzi e adulti.
Per la cronaca nel vasto programma del pomeriggio, hanno iniziato la serie delle partenze i giovani “Primi Passi” (6/7 anni) impegnati sui 400 metri, seguiti dai “Pulcini” (8/9 anni) sui 600 metri. Seguivano gli “Esordienti” (10/11 anni) sulla distanza di 800 metri. Poi al via i “Ragazzi”(12/13 anni) sulla distanza di 1,5 chilometri, seguivano i “Cadetti” (14/15 anni) sul percorso di due chilometri, ed infine gli “Allievi” (16/17 anni) sui 3 chilometri.
Il desiderio di questa manifestazione è quello di diffondere la corsa su strada come competizione per un confronto con se stessi, ma anche come stile di vita e occasione di divertimento. Per questo motivo insieme alla competizione agonistica non mancava una Camminata non competitiva, aperta a persone di tutte le età e di ogni livello.
La gara competitiva in linea con percorso misto, puntualmente data dai giudici FIDAL/UISP davanti alla Palestra Comunale alle ore 17: 00, ha portato gli atleti, a correre lungo un percorso bello ed impegnativo.
Al “Via” il colorato serpentone degli atleti ben presto si è allungato lasciando notevoli spazi tra i competitivi, ma un solo gruppo ha puntato a darsi battaglia fino all’ultimo chilometro. Al termine della competizione il tracciato è stato selettivo e ha messo in risalto gli atleti predisposti al mezzofondo veloce.
Vince senza problemi davanti al suo compagno di squadra Lorenzo Villa in 25’27” (Politbjuro), 2°Class.Abdelhamid El Markani in 25’42”(Pod.Cavriago),3°Class.EliaGenerali in 25’50”(Atl.Castenaso). Nei Veterani s’impone Romano Pierli in 27’52”. Tra le prime donne assolute Laura Ricci in 28’43” (Corradini Rubiera), 2°Clas. Rosa Alfieri in 30’20” (Atl.Blizzard), 3°Class. Lea Ashe in 30’31” (Lippo Calderara), nella successiva Categoria Donne: 1°Class.Monica Bondioli in 30’25” (Individuale), 2°Class. Franca Lolli in 32’51”, 3°Class. Monica Pizzi in 33’20” (Santagatese). Tra le Veterane 1°Class. Dina Donini in 34’10” (GS Gabbi), 2°Class. Paola Lambertini in 34’29” (Lolli Auto), 3°Class. Lucia Zanetti in 37’06” (Pontelungo).
Gruppo PersicetanaTra gli atleti partecipanti non potevano mancare alcuni compagni di squadra del Team Granarolo e come sempre hanno dato ben figurato con Giovanni Bonzagni (29’19”) in testa, seguito da Mauro Marchesini (29’42”), Francesco Faraone (31’37”), Simone Negrelli (32’44”) e Mario Marchesini (40’02”). Unica Donna Pasta Granarolo Tiziana Forni in 39’45”.
Al termine della gara la mia prestazione, si è dimostrata un’occasione per fare un “Corto Veloce” (si fa per dire) e ho concluso in 35’27”(11°Cat.).
Al termine premiati 15 Uomini Cat.A e 10 della Cat.B, sempre le prime 10 Donne della Cat.C, mentre nella Cat.D (50 anni in poi) le prime sei. Riconoscimenti alle Società più numerose, con Ceramiche e premi in natura. Torno a casa soddisfatto per il risultato ottenuto e per aver passato una giornata all’insegna dello sport e della solidarietà.
| 12° edizione Camminata Competitiva "Della solidarieta'" Citta di S.Agata Bolognese | ||||||
| Sabato 29 marzo 2008 - Distanza Km 7,800 | ||||||
| Ord. Cat. | Arr.Ass. | Cognome Nome | Società di App. | TempoTot h.mm.ss | Tempo al Km. | Corsa Km / h |
| 6 | 32 | BONZAGNI GIOVANNI | GS PASTA GRANAROLO | 0.29.19 | 3.46 | 16,794 |
| 8 | 39 | MARCHESINI MAURO | GS PASTA GRANAROLO | 0.29.42 | 3.45 | 16,073 |
| 12 | 60 | FARAONE FRANCESCO | GS PASTA GRANAROLO | 0.31.37 | 3.47 | 15,873 |
| 11 | 67 | NEGRELLI SIMONE | GS PASTA GRANAROLO | 0.32.44 | 3.50 | 15,652 |
| 11 | 101 | BONGIOVANNI MARINO | GS PASTA GRANAROLO | 0.35.27 | 4.08 | 14,542 |
| 6 | 128 | FORNI TIZIANA | GS PASTA GRANAROLO | 0.39.45 | 4.09 | 14,437 |
| 2 | 129 | MARCHESINI MARIO | GS PASTA GRANAROLO | 0.40.02 | 4.22 | 13,724 |
